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我把自己分成了两半

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标签： 监督自己
2008-10-30 20:37 阅读(4)评论(0)

减肥

所以 制定的每天饮食计划:

1.丰富充实的早餐

2.no lunch

3.晚饭一道菜

4.饥饿的时候允许吃水果和酸奶(每天最多不能超过2个水果和一袋300g以内的酸奶)

每天上来报告结果噢~自己加油喽

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